Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
82,2 kg Bisher verloren: 45,3 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2019:
1325 kcal Fett: 63,53g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 131,77g.   Mittagessen: Roastbeef-Sandwich mit Käse. Abendessen: Biber Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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