Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 131,77g.
Mittagessen: Roastbeef-Sandwich mit Käse. Abendessen: Biber Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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