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Ich will hoffen das ich mein Gewicht halten kann, da ich krankgeschrieben bin.....wahrscheinlich ein Fersensporn der mir die Schmerzen bereitet! Das Problem ist das ich auf der Arbeit im Schnitt 15000 Schritte mache und 3-4 mal zum Sport gehe....das sind ne menge Kalorien 🙄
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3708 kcal
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Fett: 299,10g | Eiw: 181,34g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: Wolf Schinkenspeck, Aldi Schinkensülze , Homann Fleischsalat, Milfina Butter , Viva Vital Eiweissbrot (58g), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wolf Thüringer Rotwurst. Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Delikato Mayonnaise, Lindenhof Irish Cheddar, Hofmaier Leberkäse , American Style Bacon, Jean Luc Französischer Brie. Abendessen: Xucker Erythrit, REWE Gefrorene Himbeeren, Hansano Konditorsahne, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Oje, das wird hart. Drück dir die Daumen, dass es sich schnell erledigt. Gute Besserung.
16 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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16 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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16 Okt 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Danke euch! Schon komisch was man im alter so für Krankheiten bekommen kann von den man vorher nichts wusste 🤔
Und es ist echt schwer die Füße mal still zu halten.....
16 Okt 19 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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