Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Kaffee, Gloria Delikatess Fleischsalat, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kleinemas Bacon Scheiben. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Sonnenschein. Mensch, das sieht ja klasse auf der Waage aus! Respekt! Wünsche dir einen tollen Tag!
16 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen 🍀☕,
hab einen schönen Tag 🙋
16 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen liebe Nizzy - dir ebenfalls einen schönen Tag -
Ich freu mich, dass ich immer so in meinem Rahmen bezüglich Gewicht bleibe -
16 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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