Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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116,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ingwer, Äpfel, BodyChange Eiweisshake. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Butter, Harry Toastbrot . Abendessen: Kaffee mit Milch, Bofrost Hähnchenschnitzel, Kartoffelrösti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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