Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: DM Bio Apfelmark, Desira Skyr Vanille , Lyoner, Margarine, Mehrkornbrot. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Iglo Rahm-Spinat, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat. Abendessen: Ölz Nuss-Strudel. Snacks/Sonstiges: Duplo White . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aNNa19871's Gewichtsverlauf
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