Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 109,84g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Соль, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Ячменный напиток, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пять Злаков. Mittagessen: Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Чай, Омлет с Молоком, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Лакомо Сливки 10%, Чай, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Мираторг Котлета из Говядины , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чай, SPAR Ватрушка Королевская. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|