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Und täglich grüßt das Murmeltier 😉
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48,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Kaktusfeige, Ja! Haferflocken Zart, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Sylter Karamell-Pudding, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Kartoffelpuffer. Abendessen: Herz König Protein Käse, Bedien Concept Marillen Senfsauce, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser, Tee, Alnatura Quinoa Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️
15 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, hab einen schönen Mittwoch 😊
15 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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Guten Morgen lieber Pinguin 🍀,
hab einen wunderbaren Tag heute ☕🙋
15 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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15 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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moin moin 🙋♀️ schönen Tag wünsche ich dir
15 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen 🙋 bist schon fleißig arbeiten?
16 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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16 Okt 19 vom Mitglied: hesses
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Moin ihr Lieben 😊 wünsche euch auch einen schönen Tag
16 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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"Die Null muss stehen" (Huub Stevens) - hab einen fantastischen Mittwoch! 😉😊
16 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Guten Morgen liebe Pinguin 🐧 💕😘ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋🏻 🌸
16 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Morgen, zum Glück nur auf der Waage ;-). Wünsche dir einen tollen Tag-
16 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Moin meine Liebe ☕️! Lass die Pinguin-Flügel nicht hängen 🤗😘🤣
16 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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16 Okt 19 vom Mitglied: schnorra
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Ich lasse sie nicht hängen meine kleinen Flügelchen, es ist Vollmond und ich habe wahrscheinlich mal wieder meine nicht mehr vorhandenen Tage. Deshalb hab ich das nie auf dem Schirm bei Stagnation oder heftiger Zunahme ohne Grund über Nacht. Heute gab es allerdings Kantinenessen, dem ich nicht widerstehen konnte und 2 mal Nachtisch 😝 da geht es morgen wohl verdient hoch. @desiree, lese ich morgen wenn ich. Am Rechner bin.
16 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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