Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 235,77g.
Frühstück: Honig, DM Bio Dinkel Zwieback, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Dinkel Butterkeks, Grüne Bohnen, Bofrost Bratkartoffeln, Rindergulasch. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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