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😊
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67 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 290,14g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 義大利老麵恰巴提尼, Costco 堅果吐司, 光泉 無糖優格, 里仁 黑芝麻粉. Mittagessen: 水煮蛋, 全聯 鹽味毛豆, 鯖魚, 白飯. Abendessen: Ace 原味蘇打餅乾, 印度烤餅, 統一 科學麵Mini包, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: Costco 堅果吐司, 葡萄乾（無籽）, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾減少砂糖配方. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candy572's Gewichtsverlauf
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