Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
45 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 14,69g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), レーズンパン. Abendessen: キユーピー 深煎りごまドレッシング, 生ハム, ベビーリーフ, トマト, かけうどん, にぎり寿司. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|