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體脂肪26.4～開心！
降0.6～第一次降到這個數字。
為自己加油！
動次動次動次！
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 萬歲牌 杏仁果, 雜糧麵包, 統一 無糖豆漿, 雜糧粥, 咖啡, 麵包, 奶油. Mittagessen: 肉燥, 乾麵, 龍鬚菜, 吳郭魚. Abendessen: 乾麵, 空心菜, 餛飩. Snacks/Sonstiges: 光泉 全脂鮮乳. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Okt 19 vom Mitglied: .緹妮
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16 Okt 19 vom Mitglied: 林梅蘭
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17 Okt 19 vom Mitglied: 林梅蘭
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