Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 137,00g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Mittagessen: Wendy's Crispy Chicken Patty. Abendessen: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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