Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Mittagessen: グアカモーレ, カフェラテ(無糖), 食パン. Abendessen: ご飯, 唐揚げ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）. mehr...
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konstantes Gewicht
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