Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Gebackener Blumenkohl. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Schär Sauerteigbrot, Milfina Butter, Milfina Butter, Schmalz, Eiweissbrötchen. Snacks/Sonstiges: BodyChange Eiweisshake. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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