Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3848 kcal
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Fett: 270,80g | Eiw: 293,31g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Trockene oder Harte Salami, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Rührei. Mittagessen: Penny Markt Tomatenmark, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Parmigiano Reggiano, King's Crown Passierte Tomaten, BioBio Rinder-Hackfleisch, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Gutknecht Halbes Brathähnchen. Snacks/Sonstiges: Baktat Kürbiskerne, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Hansano Konditorsahne. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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