Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 12,59g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Gloria Delikatess Fleischsalat, Kaffee. Mittagessen: Landjunker Puten-Ministeaks, Thüringer Klöße. Abendessen: Weintrauben, Haferflocken, Exquisa Fitline Protein Natur. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Einen wunderschönen guten Morgen ☕🍀🙋
15 Okt 19 vom Mitglied: keblu
|
Guten Morgen liebe Mona, einen wunderschönen Dienstag wünsche ich dir, lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
15 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
15 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen kablu - hab einen schönen Tag -
15 Okt 19 vom Mitglied: mona54
|
15 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Gestern über 18.000 Schritte geschafft - muss öfter mal zum Shoppen fahren - :-D
15 Okt 19 vom Mitglied: mona54
|
Wie war das, Dresden lässt grüßen 😊 bei mir bewirken 18000 Schritte das leider nicht.
15 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Tanja, sonst schaffe ich nicht mal die 10.000 - bin halt ein totaler Sportmuffel -
15 Okt 19 vom Mitglied: mona54
|
Moin moin Mona und einen wunderschönen Dienstag
15 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Hallo Wusel - dir noch einen schönen Nachmittag - LG
15 Okt 19 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|