Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
92,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 81,08g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 142,58g.
Mittagessen: Cäsar Dressing Meyer Menü, Activia Cerealien, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Weizenbrötchen. Abendessen: Käsesoße, Aro Emmentaler Gerieben, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2425 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pepper1408's Gewichtsverlauf
|