Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
130 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 156,25g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Mittagessen: Рыба Вяленая, Финик, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны. Abendessen: Филе куриное под грибной шубкой. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виктория Филе Куриное по-Домашнему. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|