Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
104,7 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2019:
2326 kcal Fett: 118,78g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 219,02g.   Frühstück: Chef Select Delikatess Fleischsalat, Lieken Urkorn Kraftkerni, Dulano Frühstücksfleisch im Geleemantel, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gekochtes Ei, Ludwigsluster Streichmettwurst mit Knoblauch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce, Gekochtes Ei. Abendessen: Dulano Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel, Leibniz Keks'n Cream Choco, Bounty Bounty. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche





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