Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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53 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, С.Пудовъ Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Петрушка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaryPr21's Gewichtsverlauf
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