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Und wieder was weg... 😆
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115,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Original, Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Grahambrot. Mittagessen: Basmati-Reis, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ORO di Parma Tomatenmark, Knorr Gemüse Bouillon , Salakis Feta Light, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Edeka Bio Süßrahmbutter, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Corny Nussig. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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