monasanna's Notizen, 14 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
86,8 kg Bisher verloren: 27 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2019:
1344 kcal Fett: 83,22g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 78,59g.   Frühstück: Linessa Light Salami 1A, Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kellogg's Extra Fruit, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Ja! Bayerischer Leberkäse. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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