Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
67,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2019:
1056 kcal Fett: 40,47g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 120,20g.   Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. mehr...
1646 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Woot woot💜💚 
14 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
Almost there! Keep up the good work! 🌈🌈🌈 
14 Okt 19 vom Mitglied: shirfleur 1
And there it goes! Congrats! 😁  
15 Okt 19 vom Mitglied: melissatwa
Yippee! 
15 Okt 19 vom Mitglied: HCB

     
 

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