Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Mushrooms, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Babybel Mini Mozzarella, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Beef Top Loin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). Abendessen: Planters Deluxe Mixed Nuts, Honey, Dannon Greek Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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tatauu22's Gewichtsverlauf
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