Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 146,26g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 220,02g.
Frühstück: Gutfried Putensalami, Ja! Chester Schmelzkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Müller Müllermilch Shake White Choc & Coconut. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Käsesoße. Snacks/Sonstiges: 7Days Croissant , Walnüsse. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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