Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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116,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ingwer, Äpfel, BodyChange Eiweisshake. Mittagessen: Aldi Tzatziki, Griechischer Salat, Gyros. Abendessen: Schinken. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Edelnugat & Edelmarzipan Baumstamm, Kaffee mit Milch, Berliner. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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