Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Fage Total 0,2%, MinusL Proteinmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Mittagessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, VielLeicht Wiener Würstchen, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ja! Kaffee-Weißer, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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