Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченная или Жаренная Рыба, Творожная Запеканка, Чай, Кабачок Гриль. Abendessen: Чай, Сметанный Соус, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Пастила, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Marina189@'s Gewichtsverlauf
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