Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 274,44g.
Frühstück: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Mittagessen: Birnen, Äpfel. Abendessen: M-Budget Frischkäse mit Kräutern, M-Classic Delikatess-Aufschnitt, Roggenbrot, Emmi Jogurt Pur Erdbeer. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Zöpfli. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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