Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кукурузная Каша, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Mittagessen: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Полендвица, АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Abendessen: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Крынка Творог 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сельдерей, Яблоко Антоновка, Дыня, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кешью, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|