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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen sommerlichen Sonntag 🙋☕🥛🍵, genießt nochmal das Wetter, sofern ihr könnt. / BU 99 cm/ BZ 4,1 mmol/l / RR 115/59
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79,3 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Popp Hummus Pikant, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Grafschafter Vollkorn Toast, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Gouda Light, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Zucchini- Brownies, Maiswurm Fitness Flips, Protein-Rührkuchen Schoko- Kaffee. Abendessen: Bautz'ner Knoblauchsauce, Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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