Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Яшкино Вафли Зебра, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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