Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3685 kcal
|
Fett: 151,95g | Eiw: 233,85g | Kohlh: 356,46g.
Frühstück: Nesquik Strawberry Lowfat Milk, Cereal, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts. Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Strips, Plain or Buttermilk Biscuits , KFC Cole Slaw, Italian Sausage, Skinless Chicken Breast, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Abendessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Cookie, Fresh & Easy Chocolate Bundt Cake. mehr...
|
|
2317 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|