Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Chef Select Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Chef Select Thunfischsalat, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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-Cherry-'s Gewichtsverlauf
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