Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Tomaten, Buko Toskana, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Abendessen: Milbona Schlagsahne, Brokkoli, Rosenkohl, Entrecote, Gut & Günstig Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milchbrötchen, Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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dickie09's Gewichtsverlauf
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