Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Gloria Delikatess Fleischsalat, Körnerbrot, Kaffee. Mittagessen: Mein Fest Birnen Kompott, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 6 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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Schönen Samstag liebe Mona 🤗☀️🍀
12 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin moin Mona und einen schönen Samstag
12 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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