Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 222,92g | Eiw: 160,95g | Kohlh: 38,77g.
Frühstück: Milfina Butter , Wolf Schinkenspeck, Gutbio Bio - Hackfleisch , Aldi Bio Eier, American Style Bacon, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Edeka Rucola, Olivenöl, Geriebener Mozzarella, Eier, Konditorsahne, Creme Fraiche, Schmand 24% Fett, Hackfleisch Gemischt, Porree. Abendessen: Dulano Pfefferbeißer, Gutbio Bio - Hackfleisch , Milfina Butter , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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