Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Birne Abate Fetel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Real Quality Himbeeren, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Edeka Heidelbeeren . Mittagessen: Baktat Rote Kidney Bohnen, DM Bio Kokosöl, Tilda Tomato & BASIL Basmati Rice, Tukan Tofu Natur , Avocado, Champignons, Zucchini. Abendessen: Olivenöl, Ketchup, Burger King Steakhouse Fries, Maredo Hüftsteak (180g), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Halo Top Sea Salt Caramel, Real Quality Himbeeren, Haribo Happy Cherries, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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