Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 235,46g.
Frühstück: Gouda, Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Penne, Bolognese. Abendessen: Salami-Minis Klassik, Leberwurst, Brötchen, Doppelrahmstufe, Bierschinken, Wiener Würstchen, Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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