|
Осталось 800 граммулек до цели!
За 3 недели путешествия избавилась от 5,7 кг!
Для человека, который ежедневно взвешивается уже несколько лет, - месяц без весов (напольных и настольных) испытание. Но идёт оно успешно, поэтому все ок )
Не объедаться и много гулять по новым городам и локациям - отличный сценарий обезжиривания ) Мне нравится )
|
55,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 30,16g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Galbani Сыр Моцарелла, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Valio Молоко 0%, Нектарин. Abendessen: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Valio Молоко 0%, Ehrmann Пудинг Карамельный. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr, Дыня, President Молоко 0,3%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|