Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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114,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 84,45g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Knorr Hühner Kraftbouillon, Zwiebeln, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knoblauch, Rote Paprika. Abendessen: Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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