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Die 71 nach dem Wochenende zu sehen ist utopisch. Aber in sieben Tagen! Das schaff' ich!
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Honig, Zitronensaft, Ingwer, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Taste Of Sweden Albaöl, Gouda, Brokkoli, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Likör, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tschakka, das klingt nach einem Vorhaben! Viel Erfolg. Schönen Tag!
11 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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