Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 4,86g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Blaubeeren, Birnen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark, Honig. Mittagessen: Foodspring Whey Protein Schokolade, Foodspring Whey Protein Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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