Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Банан, Перекресток Виноград Белый, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Горбуша, Фунчоза. Abendessen: Сметана 15%, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Щи. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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