|
80,10
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 94,24g | Eiw: 119,76g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Weiche Salami, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Marmelade. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Mehrkornbrot, Alpenmark Appenzeller, Butter, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Metzgerfrisch Kochschinken, Salami. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
4535 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Rasen Mähen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|