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Guten Morgen und allen einen schönen Freitag -
Heut geht es wieder mal in die andere Richtung bezüglich Gewicht,
aber ich bin im immer noch im richtigen Bereich. Also keine Bange.
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 63,01g.
Frühstück: Körnerbrot, Gloria Delikatess Fleischsalat, Kaffee. Mittagessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, so gefällt mir deine Einstellung :-). Wünsche dir einen tollen Tag!
11 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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11 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Moin Mona, unser tägliches Auf und Ab mit mal mehr und mal weniger 😊 schönes Wochenende trotzdem
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin moin Mona und ein wunderschönes Wochenende
11 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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11 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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Hi Mona, du bist doch fast immer im richtigen Bereich 💕schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ja Schlumpfine, so lang es so bleibt, ist alles okay -
11 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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