Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3285 kcal
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Fett: 250,29g | Eiw: 201,65g | Kohlh: 40,54g.
Mittagessen: Blumenkohl, Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Konditorsahne, Milsani Creme Fraiche, REWE Bio Schmand 24% Fett, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Porree. Abendessen: Ja! Gouda Mittelalt, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hofmaier Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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