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Der Anfang ist gemacht! 🦄 Gestartet bin ich vor 10 Tagen mit 66,5 kg.
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Popp Roter Heringssalat. Mittagessen: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milch 1,5%, TiP Schoko Müsli. Snacks/Sonstiges: Natreen Apfelmus , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Brandt Zwieback, Butter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️,
hab einen schönen Tag 🙋
11 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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11 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Klasse, gute Entwicklung! Weiter so. Wünsche dir einen tollen Tag!
11 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich wünsche Euch auch allen einen schönen Tag! 💐
11 Okt 19 vom Mitglied: hesses
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