Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 131,13g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 25,91g.
Frühstück: Aldi Bio Kokosöl. Mittagessen: Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Veganz Seitan Basis, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rinatura Bio Hefeflocken, L Carb Sojamehl. Abendessen: Belbake Backkakao, Berief Sojadrink Naturell, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosöl, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Ener Bio Leinsaat Gold, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosöl, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Ener Bio Leinsaat Gold, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosöl, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Ener Bio Leinsaat Gold, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosöl, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Ener Bio Leinsaat Gold, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosöl, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Ener Bio Leinsaat Gold, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Ener Bio Leinsaat Gold, Aldi Bio Kokosöl, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birjoco's Gewichtsverlauf
|