Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 13,65g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Mio Mio Mate, Zirkulin Flohsamenschalen, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: funny-frisch Linsenchips. Snacks/Sonstiges: Jive Sekt. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zwergnase88's Gewichtsverlauf
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